甘いもの

昨日、
ちょっと、緊張する場面があって、
反動で甘いものが無性に食べたくなり、
久しぶりにアイスクリームとワッフルを食べた。

途端に、
陰性症状。

特にメンタル面で。

あぁ、まだまだだなぁ。


カラダ的にも不安定な時期に入った。

ちょうど、その甘いものを食べながら、
sammyは繊細だねーって、
言われた。
食べ物に敏感って。

まぁ、食べ物だけではないかもだけど、
食べ物が一番影響が大きい。

でもね、
分かっているのだけど、
その時は、甘いもので
緊張がほぐれて、
元気になったのだ。
そして友達とのおしゃべり。

私にとっては、幸せな時間。

要するには、
後のメンテナンスを怠っただけだ。

ストイックに、
あれは食べない、
これは食べないと拒否する訳ではなく、
その場その場で、
食べるか食べないかの選択をする。


それでいいのだと思う。

食べたことも自分の責任だし。
食べないのも自分の責任。

何にも縛られず、
自分で決めればいい。

でも今日は、
メンタル落ちてます。